• Шамони, что посмотреть, и куда сходить в Альпах и как это сделать недорого

    Итак наш советы тем, кто решил отправится в Лыжную столицу Франции Шамони - в необычное время, летом. На самом деле Шамони Read More
  • Азиатская часть

    Масштабы Азии куда более впечатляющие, чем у Европы. Мы посетим лишь небольшую, но самую обворожительную часть. Азия всегда притягивала к Read More
  • Сафари в Африке - Кения и Танзания

    Сафари в Африке - наверное, многие видели фотографии с множеством животных на необъятных просторах прерий и у многих при просмотре рождалась Read More
  • Трек вокруг Аннапурны, Непал

    Трек вокруг Аннапурны или как его еще называют Аннапурна трек, считается одним из самых впечатляющих треккинговых маршрутов мира. Он проходит Read More
  • Мотопутешествие вокруг Европы 2015

    Мотоцикл в гараже, вещи постираны, палатка высушена и свернута, теперь можно подводить итоги нашего мотопробега "вокруг Европы". Наше мотопутешествие было Read More
  • Трек к базовому лагерю Эвереста и озерам Гокио, Непал

    Наш треккинг к базовому лагерю Эвереста и озерам Гокио несмотря на землетрясение в Непале состоялся в полном объеме. Весной 2015 Read More
  • Восхождение на пик Ленина или как я провел лето

    История с восхождением на пик Ленина началась задолго да этого лета и даже этой весны. В общем, дело было так… Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Просмотров: 1644
Регулировка рюкзака

При покупке рюкзака надо обязательно проверить, как рюкзак сидит на спине. Настраивать рюкзак нужно загруженным, только так можно оценить его поведение на спине. И помните, если рюкзак неудобен уже сейчас, в походе будет еще хуже.

КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ РЮКЗАК

Регулировка подвески рюкзака производится снизу вверх:

рюкзак, регулировка


1) Загружаете рюкзак, подтягиваете лямки, оставив некоторый запас, и надеваете его.


2) Подгоняете пояс. Он должен опираться на бедра так, чтобы выступающие концы тазовых костей оказались примерно посередине крыльев пояса. Затягивать пояс надо достаточно плотно, так, чтобы он держал груз, но, по возможности, не мешал ни дышать, ни двигаться.

3) Затем подтягиваете лямки так, чтобы вес груза распределился между лямками и поясом более или менее равномерно. Точка крепления лямок должна при этом оказаться примерно посередине или чуть выше середины лопатки. Если это место рюкзака оказалось заметно выше или ниже, необходимо переставить плавающую подвеску (если таковая имеется) или подобрать рюкзак, более соответствующий вашему росту.

4) В последнюю очередь подтягиваете верхние плечевые оттяжки до положения, при котором не ощущаются колебания рюкзака вперед и назад. Очень важно не перестараться и не перетянуть оттяжки, иначе нагрузка на лямки не распределится по всему плечу, а придется только на переднюю часть плеча, на ключицу.

При покупке рюкзака надо обязательно проверить, как рюкзак сидит на спине. Настраивать рюкзак нужно загруженным, только так можно оценить его поведение на спине. И помните, если рюкзак неудобен уже сейчас, в походе будет еще хуже. Эта статья поможет узнать как выбрать рюкзак.

рюкзак

Оцените статью:
рейтинг: 5
оценок: 0
Подписатся на новости:

или на рассылку Subscribe.ru

Рассылка 'Самостоятельные путешествия по всему миру'
Посмотреть маретриалы по тэгам:

Похожие статьи:

Другие материалы:

  • All
  • 4Океана
  • MustSee
  • Weekend
  • Австрия
  • Азия
  • Африка
  • Берлин
  • Варшава
  • Величка
  • Вена
  • Венгрия
  • Венеция
  • Видео
  • Виза
  • Вроцлав
  • Германия
  • Голандия
  • Гонконг
  • Города
  • Грузия
  • Дания
  • Документы
  • Европа
  • Египет
  • Закопане
  • Индия
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Кения
  • Краков
  • Крым
  • Кыргызстан
  • Латвия
  • Литва
  • Мадрид
  • Малазия
  • Мотопутешествие
  • Непал
  • Нидерланды
  • Норвегия
  • Париж
  • Польша
  • Португалия
  • Поход
  • Путешеcтвия
  • Рим
  • Россия
  • Словакия
  • Словения
  • Страны
  • Таиланд
  • Танзания
  • Транспорт
  • Украина
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Чехия
  • Швеция
  • Эстония
  • билеты
  • вело
  • восхождение
  • достопримечательности
  • жилье
  • карты
  • маршрут
  • мото
  • мотоевропа2013
  • путешествия
  • снаряжение
  • сноуборд
  • фото
  • фотопутешествие
  • экспедиция
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • Сегодня у нас один из ключевых дней всего трека. Нам предстоит пройти перевал Чо Ла 5420м. Этот перевал находится в хребте между долиной озер Гокио и долиной ведущей к базовому лагерю Эвереста.

    Подробнее: Трек к базовому лагерю Эвереста, перевал Чо Ла, Cho La Pass

    • 4Океана
    • Непал
    • Поход
  • Всего каких-то четыре часа и мы сворачиваем с асфальтовой дороги на грунтовку, переезжаем по мосту через бурную реку и нас встречает ржавая арка над дорогой с надписью - Пик Ленина.

    До места назначения, нам осталось всего лишь пересечь дно долины. Проблема в том что ширина долины километров 25, нормальной дороги там нет, а то подобие дороги по которому ездят машины петляет среди холмов древней морены, пересекает ручьи и речушки. Иногда встречаются юрты в которых живут пастухи, и собственно, стада овец и коз, которых эти пастухи тут и разводят. Вдоль дороги стоят печальные ишаки и лениво жуют колючки.

    Еще около часа тряски на ухабах в клубах пыли и мы подъехали к месту где расположены лагеря всех турфирм.

    Подробнее: Восхождение на пик Ленина, базлаг

    • Азия
    • Кыргызстан
    • восхождение
  • В Масаи Мара мы приехали ближе к вечеру около 16 часов, точнее нас привезли в кемпинг который находится прямо возле границы заповедника.  Хотя стемнеть должно около 19, мы все равно отправляемся на наше первое сафари или как его тут называют гейм-драйв.

    Сегодня еще по дороге в Масаи Мара мы уже видели антилоп гну, газелей Томпсона и жирафов. Но это были единичные экземпляры и каждое живое существо воспринималось с большим восторгом. Даже ослы пасущиеся у дороги вызывали желание их сфотографировать.

    Подробнее: Сафари в национальном парке Масаи-Мара, Кения

    • Африка
    • Кения
    • Путешеcтвия
    • экспедиция
  • Отлично отдохнув на Пхукете, мы решили отдохнуть еще и в Краби, а заодно и подобраться поближе к границе Малазии, откуда у нас самолет в Индию.

    С Пхукета в Краби регулярно ходят автобусы, проезд стоит 155 бат и длится 4 часа. Прибывает автобус на автостанцию, которая по сути находится за городом.

    Подробнее: Район Краби в Таиланде - интересно или не очень?

    • 4Океана
    • Азия
    • Путешеcтвия
    • Таиланд
  • Канны или Канн — город на юге Франции на побережье залива Ла-Напуль, куда вплотную подходит горный массив Эстерель. Это один из наиболее популярных и известных курортов Лазурного берега.

    Подробнее: Канны - почувствуй себя кинозвездой

    • 4Океана
    • Мотопутешествие
    • Франция
    • достопримечательности
  • С утра на небе все также не было ни одного облачка, и мы в надежде, что наш знакомый ошибся, сказав, что навигацию закрыли, поспешили в деревню Лилоан, из которой ходят паромы на остров Панглао. Пока мы ехали в автобусе небо заволокло тучами, и даже начал накрапывать небольшой дождик, но ничего необычного, что могло бы быть тайфуном мы не наблюдали.

    На пирсе, возле небольшого здания морского вокзала, уже сидели люди на всяких тюках и чемоданах. Мы уже обрадовались - раз местные филиппинцы тут ждут, значит скоро будет паром. Спросив у работников, мы узнали, что паром будет, но нужно будет немного подождать, возможно дня три…

    Тут же работники начали разворачивать навесы от дождя, приносить стулья, в общем, готовится к длительному ожиданию. Дождь постепенно усиливался и потоптавшись около часа возле порта, мы решили, что будет лучше вернутся в нашу бамбуковую хижину, и надеяться, что ее не унесет ветром.

    Подробнее: Тропическая депрессия - тайфун на Филиппинах

    • 4Океана
    • Путешеcтвия
    • Филиппины
load more hold SHIFT key to load all load all
TopTurizm Рейтинг@Mail.ru